ADHDを持つ大人の特徴【5つ紹介します！】

こんにちは、ねむ。です。
この記事では、ADHDを持つの大人の特徴についてまとめています。

中でも、特に目立つ5つの特徴を解説しました。
自分が当てはまっているか気になる方は、ぜひ一度読んでみてください。

ではいきましょう！

ADHDを持つ大人の特徴

ADHDを持つ大人に多く見られる特徴がこちらです。

それぞれについて詳しくまとめていきます。

ADHDを持つ大人の特徴①

仕事での失敗が多い

ADHDを持つ大人は仕事での失敗が多いです。
例えば、忘れ物や計算ミス、約束の時間を過ぎてしまうなどです。

意識して間違えないようにしていても、気がついたらミスをしてしまうことが多いと言われています。

この他にも仕事でミスをしてしまう理由については、こちらの記事でまとめています。

ADHDを持つ大人の特徴②

集中力が長続きしない

集中力が長続きしない事が多いので、長時間の作業が苦手な人が多いです。

その為に、ちょっと仕事をして、飽きて、別の仕事をやって、となってしまうので全体的に仕事が遅くなってしまうこともあります。

その反面、好きなことには没頭できるという強みもあります。

ADHDを持つ大人の特徴③

自分に自信が持てない

上にも書いているような自分の悪いところばかりを気にしてしまい、自分に対して自信が持てなくなる人もいます。

私自身も自分に自信が持てなくなり、苦しんでいた時期がありました。

ですが、考え方を変えたり、関わる人を変えることで気持ちが楽になりました。

ADHDを持つ大人の特徴④

衝動買いをしてしまう

衝動買いをしてしまう人もかなりいます。
よくある例がバッグなどのブランド品やアニメやキャラクターグッズ、ゲームへの課金などです。

こういったものについつい衝動買いをしてしまう、という人もいるかと思います。

このように衝動買いをしてしまうことがあります。

衝動買いやお金の管理の面での対処法についてはこちらでまとめているので、参考にしたい方はぜひ読んでみてください。

ADHDを持つ大人の特徴⑤

先延ばしにしてしまう

約束の期限が近づいているにも関わらず、先延ばしにしてしまう傾向にあります。

危機感を感じない場合や、そもそも期限を忘れてしまうことが原因です。

それによって約束を破ってしまうことや締切に焦ってしまうことになります。

【悲報】努力ではどうにもならない部分もあります

いままでに紹介した5つの特徴ですが、自分の力で対処できるものもあれば、そうでないものもあります。

この他にも苦手なことはたくさんあり、それに対しても努力でどうにもできないことがあるかもしれません。

ですが、周りの力を借りたり、別の分野でカバーすることは出来るはずです。
自分の強み・弱みを理解し、自分なりの解決策を探していきましょう。

子どもの特徴も知りたい方へ

この記事ではADHDを持つ大人の特徴についてまとめていますが、子どもの場合に目立ちやすい特徴もあります。

気になる方は、ぜひこちらの記事を読んでみてください。