こんにちは、ねむ。です。
この記事ではADHDを持つ人が苦手なことについてまとめています。
ぜひ最後まで読んでみてください。
ではいきましょう！
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ADHDを持つ人が苦手なこと
ADHDを持つ人が苦手なことは、こちらです。
- 片付け
- お金の管理
- スケジュール管理
それぞれ順番にまとめていきます。
ADHDを持つ人が苦手なこと①
片付け
ADHDを持つ人の殆どが片付けが苦手だと言われています。
その理由として物をなかなか捨てられないことが挙げられます。
ですが、片付けられないほど物があるなら不要なものから捨てていきましょう！
ADHDを持つ人が苦手なこと②
お金の管理
無駄遣いや衝動買いなど、余計な出費が多くなってしまいがちです。
また、物をよくなくしてしまう為に買い直す必要ができてお金を使ってしまうこともあります。
持ち歩く金額を減らす、などの解決策についてはこちらの記事でまとめています。
ADHDを持つ人が苦手なこと③
スケジュール管理
スケジュールの調整や優先順位決めなどといった、スケジュール管理が苦手です。
また、約束や時間を守るのも苦手な人が多いはずです。
こちらに関しても対処法をまとめた記事があるので、ぜひ参考にしてみてください。
具体的ではないけれど、苦手なこと
具体的ではないですが、苦手に感じる人が多い内容も紹介していきます。
- じっとしていること
- 単純作業の繰り返し
- 嫌いなことに取り組むこと
こちらも詳しく解説します。
じっとしていること
ADHDを持つ人は落ち着きが無いので、じっとしていることが大の苦手です。
手遊びや貧乏ゆすりをしたり、近くをウロウロしてしまう人が多いはずです。
同じ作業の繰り返し
同じ作業を繰り返していると、飽きてしまいます。
ADHDを持つ人はこの「飽き」に弱く、一度飽きてしまうとなかなか取り組もうと思えず、集中力もなくなってしまいます。
こちらに関しては、おすすめできない仕事に関する記事でまとめています。
嫌いなことに取り組むこと
嫌いなことにはなかなか取り組むことができません。
集中できず、ミスばかりしてしまいます。
可能な限り好きなことをすることをおすすめします。
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ADHDには好き嫌い・得意不得意が大きく影響します
ADHDを持つ人は、そうでない人以上に好き嫌い・得意不得意での差が大きいです。
取り組む姿勢や集中力、成果に大きく佐賀できてしまいます。
なので、可能な限り好きなことや得意なことを伸ばしていきましょう！また、ADHDを持つ人が得意なことについてはこちらの記事でまとめています。
